Хүмүүс унтлагын хувцсаа хэр их угаадаг вэ?

Хүмүүс унтлагын хувцсаа хэр их угаадаг вэ?

Хүний амьдралын гуравны нэг орчим нь нойронд өнгөрдөг. Бидний өдрийн цагаар сольдог гадуур хувцастай харьцуулахад унтлагын хувцас нь бидний үнэнч хувийн "дагалдан яваа" хүн юм.

Хүнд хэцүү өдрийн ажлын дараа бариу албан хувцас, сул, зөөлөн унтлагын өмд өмс. Өөрийгөө явуулах нь гайхалтай санагдаж байна уу? Гэхдээ та энэ хувийн "дагалдангаа" өдөр бүр цэвэрлэх үү?

Их Британийн нэгэн нетизэн ээжүүдийн форум дээр тусламж хүссэн пост бичжээ. Унтлагын хувцас өмсөх болгондоо угааж байх ёстой юу. Санаанд оромгүй энэ асуулт интернетээр халуухан хэлэлцүүлэг өрнүүлэв.

Зарим хүмүүс энэ нь гэрийн ажилд маш хүнд дарамт болно гэж боддог бол зарим нь унтлагын хувцасыг нэг өдөр угаахгүй байхыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж хэлдэг. Дараа нь 2500 хүнийг хамарсан онлайн судалгааг хүртэл эхлүүлсэн. 18-30 насныхан унтлагын хувцсаа хэр угаадаг вэ?

Хэдийгээр зарим хүмүүс өдөр бүр угааж, сольдог ч үнэндээ эрэгтэй хүн ижилхэн унтлагын хувцсаа 13 шөнийн дараа угаадаг бол эмэгтэйчүүдийн тоо бүр ч цочирдож, 17 шөнө хүрдэг! Унтлагын хувцаснаас үнэр үнэртсэний дараа л олон хүмүүс унтлагын хувцсаа угаахаар шийддэг...

Унтлагын хувцсаа удаан угаахгүй бол яах вэ?
Арьсны хамгийн эрчимтэй шинэчлэлт нь ихэвчлэн унтах үед болдог тул бидний үсний ихэнх хэсэг нь унтлагын хувцас дээр тогтдог. Энэ нь хачигны гол хүнсний эх үүсвэр юм...

Долоо хоногт 3 сая хачиг тэжээх чадвартай 28 гр орчим халиар энэ нь орон дээрх даавууны тоо л гэсэн үг, хэрвээ илүү ойрхон унтлагын хувцастай бол энэ тоо бүр ч их байж магадгүй гэж мэдээлсэн.

Хэрэв та өдөр бүр унтаж байхдаа нуруу, нүүрэндээ загатнах мэдрэмж төрдөг бол энэ нь хачиг нь таны арьсанд эргэлдэж, эсвэл нүүрэн дээр шимэгч хорхойтой байдагтай холбоотой юм. Сормуус бүр дээр хоёр хачиг мөлхөж байна.

Их Британийн нэгэн их сургуулиас гаргасан судалгааны тайланд маш эмх цэгцтэй өрөөнд ч гэсэн дунджаар нэг орон дээр дор хаяж 15 сая ор дэрний хачиг, тоосны хачиг байдаг бөгөөд 3 өдөр тутамд хачигны үржлийн тоо хоёр дахин нэмэгдэнэ гэж мэдэгджээ. Ямар нэг зүйл.

Дунджаар нэг хачиг өдөрт 6 орчим өтгөн ялгадас гадагшлуулж, өтгөн хатсан хачигны цогцос, ялгадас гудсан дээр нуугдаж байдаг.

Хачигны хор хөнөөл
1. Орон нутгийн гадны биетийн урвал, орон нутгийн үрэвсэлт гэмтэл үүсгэдэг
Үсний өөхний эд эрхтэн бөглөрөх, эвэрлэг давхаргын гиперплазийг өдөөх, үсний уутанцар тэлэх, үсний уутанцар хангалтгүй тэжээл өгөх, үс унах болон бусад өвчин. Үүний зэрэгцээ өөхний ялгаралт бөглөрсний улмаас арьс өөх тосоор дутаж хуурайшиж, арьсны өнгөн хэсэг барзгар болж, үсний өөхний эрхтэнүүд физиологийн хувьд хамгийн түрүүнд саад болдог.

Шимэгчийн нөхөн үржихүй, хачигны шүүрэл, ялгаралт, үсний өөхний эд эрхтэн дэх бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, эвэрлэг давхаргын гиперплази зэрэг нь физиологийн хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

2. Үрэвсэл үүсгэх
Нуугдсан шавжнууд сормуусны уутанцар, тосны булчирхай руу нэвтэрч, зовхины ирмэгийн үрэвсэл, сул сормуусыг үүсгэдэг.

3. Үсний хачигны хор хөнөөл
Үсний уутанцар хачиг нь үсний үндэсний ханыг хусаж идэж, үсний үндэст нийлүүлж буй шим тэжээлийг шингээж, үсний үндсийг нимгэн болгож, үндсийг нь сэгсэрч, үс унаж эхэлдэг тул хаг, толгойг үүсгэдэг. загатнах, хуйхын эмгэг, барзгар үс, үс унах.

4. Хачигны арьсанд үзүүлэх хор хөнөөл
Хачиг нь арьсанд шим тэжээлийг шингээж, хялгасан судас, эсийн эдийг идэвхжүүлж, арьсны доройтолд хүргэдэг. Арьсны хачиг нь нарийн үрчлээ үүсэхийг хурдасгаж, хлоазма, сэвх, нөсөө толбо гэх мэт пигментацийг түргэсгэхээс гадна батга, барзгар арьс, кератин өтгөрөлт, товойсон арьс үүсгэдэг. Арьсны хачиг нь мөн загатнах, rosacea үүсгэдэг.

5. Хачиг нь арьсны халдварын тээвэрлэгч юм
Арьсанд байгаа хачиг нь өдөр, шөнөгүй ямар ч үед арьсанд нэвтэрч, гадагшилдаг. Хачиг нь арьсны гадаргуу дээр мөлхөж, арьсан дээрх гоо сайхны хог хаягдал, янз бүрийн бохирдуулагч бодис, бактери болон бусад гадны биетүүдийг арьсанд наалддаг. Хэрэв арьсны эсэргүүцэл сул байвал арьсны үрэвсэл үүсдэг.

6. Хачигт харшлын урвал
Бидний амьдарч буй дотоод агаарын грамм тутамд нэг грамм агаарт хэдэн арван мянган хачиг байдаг. 20-40 төрлийн хачиг байдаг. Насанд хүрэгчдийн атопик дерматитын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд хүмүүсийн 50 гаруй хувь нь хачигт эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Амьдралынхаа бараг гуравны нэг нь орондоо өнгөрдөг тул та өөрийн гадаад байдал, эрүүл мэндийнхээ төлөө бид “хачигны эсрэг дайн”-ыг яг одоо эхлүүлэх ёстой.

Унтлагын хувцас: долоо хоногт ядаж нэг удаа угаана

Унтлагын хувцас нь өдөр бүр арьсанд шууд хүрдэг тул байгалиасаа байнга угааж байх ёстой. Усанд орсны дараа ч арьснаас тос, хөлс байнга ялгарах бөгөөд энэ нь унтлагын хувцасанд наалддаг.

Удаан угааж болохгүй, хачигны нян үржих, арьсыг цочроох, тоосны дерматит үүсгэхэд хялбар байдаг. Үүнийг хоёр удаа өмсөх болгондоо эсвэл долоо хоногт ядаж нэг удаа угаах нь хамгийн сайн арга юм.

Орны цагаан хэрэглэл: долоо хоногт нэг удаа угаана

Зарим хүмүүс орон дээр тоос шороо ч юм уу бусад зүйл орох нь бүү хэл гэртээ харьсан даруйдаа хэвтэх дуртай, хөлрөх нь их байдаг.

Мэдээллийн дагуу 10 хоног угаагаагүй даавуун дэвсгэр дээр 5.5 кг хөлс үлддэг. Ийм хуудас нь хачиг, бактерийн диваажин юм.

Тиймээс даавууг долоо хоногт нэг удаа халуун усаар (55℃~65℃) угаах нь хамгийн сайн арга юм. Учир нь 55 хэмээс дээш температуртай үед хачиг нь амьдрах чадваргүй байдаг. Угаалгын дараа хачигийг бүрэн устгахын тулд наранд гаргах нь дээр.
Дэрний алчуур, дэрний уут: долоо хоногт нэг удаа угаана

Дэрний алчуур нь үс, арьсан дээр үс, тоосны хачиг, мөөгөнцөр, бактери, тос, шороонд амархан буддаг. Хэрэв та өдөр бүр нүүрээ цэвэрлэж, дэрээ ойр ойрхон солихгүй байвал нүүр чинь угаагдана.

Бохир дэрний алчуур нь тоосны хачиг, нянгийн үржлийн газар болж арьсны нүхжилт томрох, батга, арьсны харшил зэрэг олон төрлийн асуудал үүсгэдэг.

Тиймээс дэрний алчуурыг байнга сольж байх ёстой бөгөөд долоо хоногт нэг удаа сольж угааж байх нь дээр. Нүүрэн дээрх арьсны харшил гэх мэт таагүй мэдрэмж байвал 2-3 хоног тутамд сольж угаахыг зөвлөж байна. Үүнтэй ижил шалтгаанаар дэрний уутыг долоо хоногт нэг удаа угаах хэрэгтэй.
Хачиг устгах хамгийн сайн стратегийн ганцхан үг байдаг - байнга. Байнга угааж, байнга сольж, байнга хатаж байж л хачиг нь гэр бүлээсээ хол байх болно.